Wie wird man diszipliniert? – Die Aneignung bestimmter Tätigkeiten bringt dich deinen gesetzten Zielen näher. Dies ist ein wichtiger Schritt um in seinem eigenen Sinne erfolgreich zu werden.
Auch von außen äußerst diszipliniert erscheinende
Persönlichkeiten wie Elon Musk, Steve Jobs oder Gary Vaynerchuk
sind im Endeffekt nur Personen mit den richtigen Gewohnheiten.
Es geht also darum, mir zielführende Aktivitäten zur Gewohnheit zu machen?
Wenn eine Aufgabe oft genug ausgeführt wurde und sie einem in Fleisch und Blut übergegangen ist, fällt jede weitere Ausführung auf einmal sehr leicht.
Das Gehirn benötigt dann weitaus weniger Energie, welche für andere Aktivitäten verwendet werden kann.
Ab diesem Zeitpunkt kann man dann auf dieser Routine aufbauen oder sich auf das errichten einer neuen konzentrieren.
Disziplin zu haben ist also nur eine Illusion?
Nur in dem Sinne, dass eine disziplinierte Person es wirklich jeden Tag von Neuem schafft, die nötige Willenskraft aufzubringen all die Dinge zu erledigen die sie sich vorgenommen hat.
Wie du zu einer disziplinierten Person wirst.
- Mache dir bewusst, welche Aktivität du dir zur Gewohnheit machen möchtest (am besten gleich die Alles-Waffe: Meditation)
- Ab jetzt ist immer genau die Menge an Disziplin nötig, um das Vorgenommene einmal am Tag auszuführen. Mehr nicht. (Erfolg stellt sich immer Schrittweise ein)!
- Im Schnitt dauert es 66 Tage bis eine neue Gewohnheit in Fleisch übergegangen ist – also nicht frühzeitig aufhören!
- Wenn die neue Gewohnheit sitzt, könnt ihr auf dieser aufbauen oder euch dem Errichten einer neuen widmen
Gute Nachricht:
Von außen wirkt ihr schon jetzt super diszipliniert!
Noch bessere Nachricht:
Für euch erfordert diese Aufgabe keine große Anstrengung.
Disziplin bedeutet also, sich bestimmte Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen.
Das erfordert Zeit. Erfolg besteht aber aus eben genau diesen kleinen Häppchen!
Also? Lessgo!
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